С наступлением летнего периода и началом купального сезона возрастает количество людей, посещающих водоёмы. Свежий воздух, солнечные лучи и водные процедуры способствуют улучшению здоровья и закаливанию организма. Однако вода может представлять серьёзную опасность, и каждый год фиксируются случаи трагических происшествий на водоёмах.
ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ
Купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено, так как алкоголь снижает способность к оценке ситуации, координации движений и самоконтролю, что может привести к несчастным случаям.
При купании следует избегать:
- Купания в местах с неизвестным дном, под мостами, у плотин и других гидротехнических сооружений.
- Ныряния с высоты без предварительной оценки глубины и рельефа дна, особенно головой вниз.
- Заплывания за буйки и другие ограждения, установленные для обеспечения безопасности.
- Прыжков в воду с лодок, катеров и других плавательных средств, а также с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого.
- Хватания друг друга за руки и ноги во время игр на воде, что может привести к потере равновесия и опасным ситуациям.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, РУКОВОДИТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ И ПЕДАГОГОВ
Безопасность детей на водоёмах во многом зависит от контроля и внимания со стороны взрослых. В связи с этим необходимо провести разъяснительную работу с детьми и их родителями о правилах поведения на водоёмах и возможных последствиях их нарушения.
Категорически запрещается:
- Купание детей без постоянного надзора взрослых.
- Купание в незнакомых местах и на необорудованных пляжах.
- Использование надувных матрацев, камер и других плавательных средств без присмотра взрослых.
Рекомендации по безопасному поведению на воде:
- Перед входом в воду рекомендуется выполнить разминку, включающую несколько лёгких упражнений для разогрева мышц.
- Входить в воду следует постепенно, убедившись в комфортной температуре воды, которая должна соответствовать установленным нормам.
- Не рекомендуется нырять при недостаточной глубине водоёма, необследованном дне и при нахождении вблизи других пловцов.
- Продолжительность купания не должна превышать 30 минут при нормальной температуре воды и 5–6 минут при пониженной температуре.
- При купании в естественных водоёмах необходимо соблюдать установленные знаки ограждения и избегать приближения к моторным лодкам и другим плавательным средствам.
- Для предотвращения перегрева рекомендуется отдыхать на пляже в головном уборе.
- Следует избегать ситуаций, связанных с неоправданным риском и шалостями на воде.
ДЕЙСТВИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Если тонет человек:
- Немедленно громко оповестить окружающих о происшествии, используя фразу: «Человек тонет!».
- Вызвать спасателей и медицинскую помощь.
- Бросить пострадавшему спасательный круг или длинную верёвку с узлом на конце.
- Если вы умеете плавать, снять одежду и обувь, подплыть к тонущему и попытаться установить с ним контакт. Если утопающий реагирует адекватно, предложить ему опору и помочь добраться до берега. В случае паники со стороны утопающего, когда он начинает тащить вас за собой, необходимо применить силу. Если освобождение от захвата невозможно, сделать глубокий вдох и нырнуть под воду, увлекая за собой утопающего. Он обязательно отпустит вас. В случае, если утопающий находится без сознания, его можно транспортировать до берега, держа за волосы.
Если вы тонете:
- Не поддаваться панике.
- Снять лишнюю одежду и обувь.
- Перевернуться на спину, широко раскинуть руки, расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов.
Если вы захлебнулись водой:
- Не паниковать, постараться развернуться спиной к волне.
- Прижать согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделать несколько резких выдохов, помогая себе руками.
- Очистить нос от воды и сделать несколько глотательных движений.
- Восстановив дыхание, лечь на живот и двигаться к берегу.
- При необходимости позвать на помощь.
Правила оказания первой помощи при утоплении:
- Перевернуть пострадавшего на живот, опустив голову ниже таза.
- Очистить ротовую полость от посторонних предметов.
- Резко надавить на корень языка.
- При появлении рвотных и кашлевых рефлексов добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
- В случае отсутствия рвотных движений и пульса уложить пострадавшего на спину и приступить к реанимационным мероприятиям, включая искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. При появлении признаков жизни перевернуть пострадавшего на живот, удалить воду из лёгких и желудка.
- Вызвать скорую медицинскую помощь.
Если человек уже погрузился в воду, не следует прекращать попытки его найти и вернуть к жизни, если с момента утопления прошло не более 6 минут. Однако, если есть возможность вызвать спасательную службу, рекомендуется не заниматься самостоятельной транспортировкой пострадавшего.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДОЁМАХ
Водоёмы представляют опасность в любое время года, но в летний период риск возрастает из-за купания и использования плавательных средств. Опасность могут представлять сильное течение, глубокие омуты, подводные холодные ключи и другие факторы.
Для обеспечения безопасности на водоёмах в летний период рекомендуется:
- Избегать купания в местах, не предназначенных для этой цели.
- Не заплывать за пределы установленных границ зоны купания.
- Соблюдать дистанцию от движущихся судов, лодок, катеров и других плавательных средств.
- Избегать ныряния и длительного пребывания под водой.
- Не прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и сооружений, не приспособленных для этого.
- Не находиться в холодной воде длительное время.
- Избегать купания на голодный желудок.
- Не проводить игры на воде, связанные с нырянием и захватом друг друга.
- Не плавать на досках, лежаках, брёвнах, надувных матрасах и камерах за пределами установленных норм заплыва.
- Не подавать ложные сигналы тревоги.
- Не приводить с собой собак и других животных.
Умение правильно отдыхать на воде также является важным аспектом безопасного поведения.

